1. 白酒持续大量饮用才会导致发胖
白酒是一种酒精含量较高的饮品，它所含的能量也比较高。因此，如果持续大量饮用白酒，会导致能量摄入过量，进而导致体重增加。但是，如果偶尔喝一次白酒的话，并不会对身体造成很大的影响。
根据营养学家的研究显示，每天把酒量控制在一定的范围内，对身体的危害是很小的。而且，要想让白酒导致身体发胖，需要持续大量饮用，一次或偶尔地饮用白酒并不会造成过多的负面影响。
2. 白酒的热量摄入较高需要适当控制
每种酒在含酒精的基础上还含有一定的热量。白酒甚至可以说是酒类中的“高热量之王”，它所含的热量是相对较高的。
适当地控制饮酒量和进食量是控制热量摄入和避免发胖的关键。因此，为了缓解白酒对身体的影响，建议在饮酒的同时摄入一些蔬菜和水果，以起到平衡饮食的作用。
3. 白酒会影响代谢能力
白酒的高热量并不是唯一导致身体发胖的因素。白酒中还含有一些成分，它们会干扰人体内的代谢过程，并扰乱正常的能量消耗过程，从而导致身体缓慢地增加体重。
白酒中的乙醇成分会阻止脂肪的氧化分解，使脂肪在身体里积攒起来，增加体重。因此，如果经常喝白酒，就需要考虑到代谢能力的影响，对身体有一定的损害。
4. 长期饮用白酒会增加患糖尿病的风险
除了会导致身体发胖，长期大量饮用白酒还会增加患糖尿病的风险。白酒中的酒精会抑制胰岛素的分泌，使得糖类的代谢受到干扰，从而导致血糖升高。
如果饮酒人本来就已经存在糖尿病风险，饮用白酒会加剧身体对糖类和胰岛素的敏感度降低，进而增加患糖尿病的可能性。
总之，偶尔喝一次白酒对身体并没有很大的不良影响。然而，如果长期饮用白酒，就会破坏身体的代谢过程，增加患糖尿病的风险，并在一定的情况下导致身体发胖。因此，我们需要注意控制饮酒的频率和量，同时注意均衡饮食，以保持身体的健康。
